Мышцы шеи

Данное упражнение доступно для всех и очень полезно. Более того, оно входит в программу практически всех гимнастических курсов. Существует несколько...

Приветствую каждого нашего читателя. Сегодня поговорим об упражнениях для трапециевидной мышцы. Также разберем, где находится эта мышца, и какую функцию...

Данное упражнение рассчитано для развития верхних пучек трапециевидной мышцы, задних шейных мышц, а так же мышцы поднимающей лопатки.Шраги на тренажере...