Известный всему миру как «Убийца Гигантов» Шон Рэй был рожден 9 сентября в городе Фуллертон¸ США. Известный спортсмен назывался генетическим чудом. Он родился уже восьмым ребенком в семье. Успешно поступил в колледж и стал активно заниматься спортом, ходил каждый день в тренажерный зал. За всю свою карьерную деятельность Шон Рэй участвовал тринадцать раз в турнире «Мистер Олимпия».
Впервые выступив в 1983 году в Лос-Анжелесе, на юношеских соревнованиях, Шон завоевал свою первую победу. После этой победы Шон становился все более известным, и карьера его набирала обороты каждый день. 1984 год и 1985 год были для спортсмена успешными.
За это время он получил звание «Мистер Лос-Анжелес, а также принимал участие в серии юношеских турниров, получив титул «Мистер Мир» и «Мистер Америка». Чуть позже в 1988 году, Шон Рэй стал профессиональным культуристом. Спустя 8 лет со своей первой победы, спортсмен стал известным на весь мир.
Шон Рэй не только занимался бодибилдингом, его интересовали такие виды спорта как бокс, гимнастика и баскетбол. Он также активно участвовал в различных благотворительных акциях.
Конечно, среди многочисленных успехов были также и падения – Шон стал первым профессиональным бодибилдером, которого дисквалифицировали с соревнования «Арнольд Классик», организованный Арнольдом Шварценеггером и его партнером Джимом Лоримером за выявления допинга. При этом спортсмену не помешало выиграть этот турнир в следующем году. Проведя допинг-тест, нарушений не было обнаружено.
Из тридцати выступлений, Шон Рэй известный бодибилдер попадал двенадцать раз в пятерку лучших на турнире под названием «Мистер Олимпия». Исключениями стали только спортсмен Ли Хейни восьмикратный победитель турнира «Мистер Олимпия» и шестикратный победитель Дориян Ятс.
2001 год для спортсмена стал последним годом большого спорта, но в сфере интересов бодибилдинг остался навсегда.
После Шон стал достаточно популярным автором и в своей книги «The Shawn Ray Way»,изложив практически весь свой жизненный опыт, как стать спортсменом, а именно бодибилдером. Также спортсмен Шон Рэй участвовал в съемках нескольких фильмов, в составе которых был и автобиографический фильм.
Шон не забыл и про семейную жизнь. Сразу личная жизнь не складывалась, несмотря на то, что Шон Рэй хотел серьезных отношений. Однако все его девушки не выдерживали, так как на спорт уделялось слишком много времени. После завершения спортивной карьеры, спортсмен женился и стал отцом двух детей. Увлекается кулинарией, музыкой, гимнастикой и теннисом, однако это не весь список интересов спортсмена.