Сегодня сложно себе представить хотя бы одного профессионального спортсмена, который бы занимался бодибилдингом и не принимал различные добавки для увеличения эффективности своих тренировок.
Зачем культуристам пируват
Что и говорить, в последнее время появилось огромное количество магазинов для атлетов, где предлагается множество таблеток и порошков для увеличения мышечной массы. При этом один препарат, судя по этикетке, лучше другого. Одним из них является всем известный пируват. Данное вещество сегодня является очень востребованным в среде спортсменов, ведь оно объединило в себе лучшие качества других препаратов, таких как улучшение обмена веществ, сжигание жиров и так далее.
Данное вещество состоит исключительно из натуральных составляющих. К примеру, оно играет одну из наиболее важных ролей в цикле Кребса. Благодаря ряду процессов, происходящих в организме, мышцы получают ту порцию энергии, которая им так необходима. Фактически, пируват для спортсмена – это как бензин для пламени. Все это, конечно, хорошо, но влияет ли этот препарат на здоровье?
Данный вопрос совсем недавно очень пристально изучался в США, где было принято решение удалить пируват, как и креатин, из числа лекарственных препаратов. С того момента данные вещества стали обычными пищевыми добавками. Как следствие – различные исследования данного препарата остановились. При этом многие спортсмены также были равнодушны к препарату определенный промежуток времени, пока не появилась в популярном журнале одна интересная статья.
В публикации описывалась ситуация с одним человеком, который использовал пируват для лечения ожирения. Повсеместно все женщины, которые принимали препарат, теряли свой вес. Для культуристов же подобная особенность означает, что мышцы становятся более «рельефными», так называемый процесс «сушки» становится более эффективным.
С того момента начался бум продаж пирувата. Многие фирмы начали активный выпуск данной продукции, но жизнь показала, что препарат подошел только культуристам. Единственная проблема – высокая стоимость препарата. К примеру, где-то за 50 грамм добавки необходимо заплатить около 60 долларов. Конечно, пируват можно употреблять и в гораздо меньших количествах, без потери эффекта.
Сколько нужно белка для роста мышц
Для того чтобы достичь какого-либо эффекта спортсмен должен принимать не менее 1 грамма препарат на 4.5 килограмма веса. К примеру, если человек имеет вес 100 килограмм, то ему будет достаточно приема 20 грамм пирувата в день.
Но тематика пирувата была слишком интересной, чтобы окончательно прекратить исследования – они не прекращаются и сегодня. Только вот занимаются этими вопросами конкретные личности, которые интересуются данной темой. При этом эффективность препарата каждый раз подтверждалась.
Если употреблять пируват в приемлемых дозах, то он будет очень эффективным и обязательно раскроет все свои положительные аспекты. Передозировка может быть достаточно опасной для пищеварительной системы человека. Если верить словам тысяч спортсменов, которые принимали пируват, то данная добавка улучшает выносливость, мышцы меньше устают, а результата получается добиться гораздо быстрее.