Орбитрек (эллиптический тренажер) – это очень популярная модель кардиотренажера. Он снискал уважение среди молодых и среди пожилых людей.
Тренировки с помощью орбитрека укрепляют сердечную мышцу и сосуды, позволяют похудеть и натренировать мышцы ног. А нагрузка на суставы нижних конечностей сведена к минимуму.
Фото – эллиптический тренажер
Занимаясь на орбитреке, вы сможете укрепить руки, спину и ягодицы. Худеть с орбитреком очень просто и весело.
Эллиптический тренажер позволяет совершать движения вперед, либо назад. Также возможно программирование тренажера для каждого пользователя индивидуально. Как вам названия программ: «подъем в гору», «прогулка в парке»? Звучит заманчиво.
Приобретая эллиптический тренажер для домашнего использования, стоит обратить внимание на длину шага. Чем она больше, тем эффективнее пройдут ваши занятия. Широкий шаг позволяет натренировать большую группу мышц. Также стоит выбрать эллиптический тренажер с изменяемым углом наклона.
Бесшумность и плавность – еще один показатель качества кардиотренажера. Все перечисленные характеристики тренажера важны. Самое главное – это длина шага тренажера. В этой характеристике заложена основная польза от ваших занятий на нем.
