Как выбрать велотренажер?

Далеко не каждый человек может позволить себе выделить пару часов для похода в тренажерный зал. Поэтому незаменимым были и остаются тренажеры для домашнего использования.
Велотренажер является одним из популярных видов тренажеров. Занятия на велотренажере помогают улучшить физическую форму, сбросить вес, просто поддерживать себя в хорошей форме. Он подойдет для людей любого возраста и пола.

Далее рассмотрим виды велотренажеров:

• Ременные

Отличается дешевизной и простотой. В данном виде велотренажера сопротивление, при вращении педалей, создается ремнями, натянутыми на маховик. Как правило, в таких тренажерах есть специальная ручка, которая регулирует натяжение ремня. Чем сильнее натянут ремень, тем тяжелее крутить педали, тем сильнее нагрузка на мышцы ног.

• Магнитные и электромагнитные

Отличаются более сложным механизмом работы. Это влияет на их цену, они в 2-3 раза дороже своих «ременных» аналогов. Электромагнитный велотренажер работает от сети. Достоинства данных видов велотренажеров очевидны: бесшумность, точная регулировка нагрузки, долговечность, компактность, наличие большого количества режимов тренировки.

• Колодочные

Является механическим устройством, которое наиболее точно имитирует езду на велосипеде. Движение обеспечивают колодки, которые плотно прижимаются к педалям и маховику. Достоинства: плавная езда, бесшумность, максимальная нагрузка на мышцы среди всех своих аналогов. Больше подойдет для людей, которые профессионально занимаются спортом. Данный велотренажер отличается крупными габаритами и высокой ценой (за счет сложного механизма движения).

При выборе велотренажера вы должны четко определить цели, которые вы преследуете при использовании данного вида оборудования.

Параметры для выбора велотренажера:

1. Дизайн, форма, габариты
2. Весовая шкала: для людей с большой массой тела следует выбирать более профессиональные велотренажера. Как правило, это более дорогие модели велотренажеров.
3. Количество программ, контроль частоты пульса.
4. Регулировка сидения, руля.