Полезные советы, примеры упражнений и комплексов.
Кто такие фитоняшки? В широком смысле фитоняшка – это девушка которая занимается фитнесом и держит свое тело в идеальной физической форме. Необходимо понимать что для того что бы достичь таких форм необходимо упорно тренироваться, соблюдать режим питания и качать ягодичные)
3 комментария
Обычные дуры,которых полно на улицах любого города!
Занятия бодибилдингом, пауэрлифтингом и фитнесом не мыслимы без знания элементарной анатомии человека и функционального назначения отдельных мышц и основных мышечных групп. Эти знания необходимы для составления программ тренировок и правильной техники выполнения упражнений.
Шикарные мотиваторы для девушек